Gyermekeknél az ortopédiai panaszok elég gyakoriak.
Reggeltől akár késő délutánig az iskolapadban ülnek, alig mozognak – maximum a testnevelésórákon -, sokan csak félvállon hordják a táskákat, és még sorolhatnám.
Az ilyesfajta problémák mind tartászavart, illetve deformációt okoznak, amik akár maradandó problémákká is válhatnak.
Ezek a dolgok sokszor egyébként a szülőket minősítik, hiszen ahhoz, hogy a gyermek valamit jól csináljon, ahhoz meg kell neki azt tanítani és el kell neki mondani, mit és hogyan kell csinálnia.
Egy kisgyerek, de még egy tinédzser sincsen sokszor tisztában vele, hogy a több kilós táskát nem kellene félvállon hordania minden egyes nap, mert elferdül a gerince és tartászavara is lesz tőle.
Vagy éppenséggel magától nem fogja megtanulni, hogy a folyamatos egészségtelen ételek megvásárlása az iskolai büféből vagy a boltból nem tesz jót neki, és elhízás lehet a vége.
Mivel ezeket sokszor a szülő sem gondolja végig, mert azt hiszi, hogy magától értetődőek ezek a dolgok, ezért rögtön orvoshoz rohan vele, viszont a gyerekkel való elbeszélgetést pedig ki is hagyja.
Pedig ahhoz, hogy az újból a problémák ne alakuljanak ki, fontos lenne tudnia a gyermeknek is, hogy mi az, ami nem oké, amire oda kellene figyelnie.
A leggyakrabban lúdtalpat diagnosztizálnak a gyermekeknél.
Ez sok mindentől kialakulhat, mint például a testsúly gyarapodása, a lábizomzat gyengesége, helytelen testtartás és a rossz cipő.
Éppen ezért szokták ajánlani a lábtornát, ami különböző gyakorlatokból áll: lábujjhegyen járás, külső lábszélen járás, sarokállás, kisebb tárgyak felemelése lábujjakkal, és hasonlók.
A lábtorna mellett fontos a cipőre is odafigyelni, de ezzel lehet egy kicsit játszadozni.
Mégpedig úgy, hogy a cipő sarkát kicsit meg kell emelni, ez azt jelenti, hogy a cipősarkak belső oldalát kell egy kicsit megemelni, mert ez segít a lábboltozat kialakításában.
Ehhez vannak már ún. szupináló sarokékek, ha a meglévő cipőket szeretnétek átformálni.
Nemcsak felnőtteknél okoz ez gondot, hanem a gyerekeknél is, csak a különbség az, hogy míg a felnőttek az irodában ülnek, addig a gyerekek az iskolapadot koptatják nap, mint nap.
A gerincferdülés tulajdonképpen a gerinc kóros oldalirányi elváltozását jelenti, vagyis a csigolyák elmozdulnak, elcsavarodnak.
Ugyanúgy gondot okoz a gyerekeknél is a porckopás.
Tinédzsereknél fordul ez inkább elő, legfőképpen a térdfájás keseríti meg a napjaikat.
Érdemes a gyerekeknek porcerősítőt szedni, hogy megelőzhessék a problémákat.
Ne hagyd, hogy gyermeked fájdalommal küszködjön!
Láthatod a példákból, hogy hány olyan betegség van, illetve ortopédiai probléma, ami a gyerekeket is érinti.
Pedig nem olyan nehéz elkerülni ezeket.
Csupán kommunikálni kell a gyermekkel, elmondani neki, mit miért és hogyan érdemes csinálnia és, hogy mi lesz akkor, ha nem úgy csinálja ezeket.
Mert magától ő sem tudja, hogy nem szabad csokit ennie minden nap, vagy, hogy mozogni kell, mert a túlsúly betegségekhez vezet, és még sorolhatnám.
Így aztán a gyermeked még sokáig egészséges lehet!
