étrend-kiegészítő

A D-vitamin egy szteroid típusú vitamin, mely a zsírban oldódó pro-hormonok csoportjába tartozik. A D-vitamin elősegíti a kalcium és a foszfor felszívódását és beépülését a szervezetbe. Egy részük a bőrünkben szintetizálódik UV fény hatására a 7-dihidro koleszterinből, a növényekből D2 vitamint vehetünk fel (ergokalciferol), míg halakból és a tejből a D3 vitamint vehetjük fel. Akik kellő mennyiségű időt tudnak a napon tölteni egész évben, nincs szükségük D-vitamin pótlásra, mivel a napsütés hatására bőrükben megindul a D-vitamin szintézise. Csakhogy nálunk az év 7 hónapja erre nem alkalmas. Tovább...

Egy angol kutatás szerint a gyerekek ¼-e szenved D-vitakin hiányban Nagy Britanniában, s feltételezhető, hogy ez az arány nálunk sem sokkal kedvezőbb. Angliában minden 5 év alatti gyermeknél javasolják a D3 vitamin rendszeres szedését, azonban a szülők és az orvosok többsége nem foglalkozik ezzel a kérdéssel. Javasolt emellett a terhes nőknek, a szoptató anyáknak és az idősebb korosztálynak a D3 vitamin fogyasztása. Tovább...

Amióta az eszemet tudom nem emlékszem olyan télre, melynek során január elején elmondhattuk volna, hogy „gyakorlatilag még ezen a télen nem láttunk havat”. A napi átlag hőmérsékletek leginkább késő őszre vagy kora tavaszra emlékeztetnek, ez a nem megszokott időjárás a természetet is rendesen megkavarja. Ennek ellenére, az évszaknak megfelelően, még ha napsütésben is, de a fejünk tetejéig beöltözve, sálban, sapkában megyünk ki a szabadba, így a Nap leginkább csak az arcunkat éri. Ez a kölcsönhatás azonban nem elég ahhoz, hogy szervezetünkben elegendő mennyiségű aktív D-vitamin, ún. D3 vitamin (vagy D3 hormon) képződjön, így bár a megszokottnál később, de D3-vitamin raktáraink kellő mennyiségű pótlás hiányában fokozatosan kiürülnek. Tovább...

A rákos betegek több mint 3/4-énél tapasztalható alacsony D-vitamin szint, míg a leginkább előrehaladott rákos megbetegedések a legalacsonyabb D vitamin szinttel hozhatók kapcsolatba – derült ki az American Society for Radiation Oncology (ASTRO) október 2-án tartott éves kongresszusán. Tovább...

Kutatók már évekkel ezelőtt felfedezték, hogy kapcsolat van a szervezet D vitamin szintje és a szklerózis multiplex kialakulási esélye között. A jelenség pontos okára korábban még nem született magyarázat. Úgy tűnik, egy friss kutatás feltárta a kapcsolatot a D vitamin szint és az SM rizikója között. Tovább...

A „B-vitamin komplex” kifejezés 12 vízoldékony vegyületre utal. Ezek közül 8 vitamin, amit szervezetünk nem tud előállítani, így táplálkozásunk során kell szervezetünkbe juttatni, míg a maradék 4-et testünk képes szintetizálni. Tovább...

Bátran kijelenthetjük, hogy az elmúlt időszakban a leginkább „felkapott” vitaminná a D3-vitamin vált, de úgy tűnik ennek meg is van az alapja. Tekintsük át, mit is tudunk jelenleg a D3-vitaminról. Tovább...

Az elmúlt években a kutatók figyelmének középpontjába került a D3-vitamin, miután számos kutatás olyan pozitív tulajdonságait tárta fel, amely a többi vitaminra nem jellemző. Éppen ezért sokan a D3-vitamint nem is vitaminként, hanem hormonként tartják számon. Tovább...

A sok napfény nemcsak a szellemet javítja, hanem az immunrendszert is erősíti. Kutatások azt mutatták, hogy a D-vitamin napsütéskor kulcsszerepet játszik abban, hogy aktiválja azokat a fehérvérsejteket, amelyek megvédik szervezetünket az influenzától, bizonyos élelmiszer okozta káros hatásoktól és a ráktól. Tovább...

Azoknak az újszülötteknek, akik alacsony D-vitamin szinttel jönnek világra, dupla kockázatuk van a későbbi skizofréniára. Skizofrénia: kevéssé ismert agyi rendellenesség, amely pl. Nagy Britanniában százból egy embert érint. Általában már fiatal felnőtt korban jelentkezik, tünetei közé tartoznak a téveszmék kialakulása és hangok hallása. Nem mindig jár tudathasadással és ritkán jelentkeznek erőszakos cselekmények.

A dán Queensland Agyközpontban rendszeres, vérminta alapján végzett szűrővizsgálatoknak vetik alá az újszülötteket. Tovább...

Napjainkban újra felfedeztük a D3 vitamint, helyesebben a D3 hormont. Világossá vált, milyen fontos szerepet játszik egészségünk védelmében, és az is, hogy a mai vegyes táplálkozás mellett egy városlakónak nem olyan egyszerű bevinni a szervezetébe a kívánatos napi mennyiséget.

Megfelelő étrenddel, sok halmáj és belsőség fogyasztással, rendszeres napozással (legalább napi 15 perc napozás és nem szolárium, mert a D3 vitaminnak a bőrben történő hidroxilációjához UV-B sugár kell, a szoláriumokban pedig UV-A sugárral dolgoznak) biztosítható lehet, azonban nem könnyű a mi klímánkon minden nap, télen is 15 percet napozni, ráadásul nagyon sokan a fenti ételeket sem szeretik. Tovább...

Az oxfordi egyetem kutatói szerint a D3 vitaminnak több mint 200 gén működésére van hatása szervezetünkben. Ezek közül a gének közül néhány a cukorbetegség, a szklerózis multiplex, az artritisz, vagy a rák kialakulási esélyének növekedéséért felelős. Kutatók szerint megfelelő D vitamin szinttel ezek s felsorolt betegségek megelőzhetők lehetnek.

dr. Ramagopalan, a kutatás vezetője szerint, azok, akik ezekkel a génekkel születnek, a D vitamin tartalmú készítmények segítségével ellensúlyozhatják a káros hatásokat. Véleménye szerint a D vitamin készítmények preventív hatása erősen bizonyított. Tovább...

MegaFood – prémium kategóriás étrend-kiegészítők, vitaminok. Miben más a MegaFood? A MegaFood célja egyszerű: eljuttatni az emberekhez mindazokat a természetes tápanyagokat, melyekre szervezetüknek szüksége lehet úgy, ahogyan azt a természet megalkotta. A MegaFood 100%-ban természetes termékeit a speciális FoodState koncentrátum teszi egyedivé és különlegessé.

A MegaFood speciális FoodState koncentrátumai révén a 100%-ban természetes összetevők úgy jutnak be szervezetébe, amilyen formában az érett zöldségekben és gyümölcsökben találhatók. A MegaFood termékeinek alkalmazásával olyan hatást érhet el, mintha saját kertjéből fogyasztana. Tovább...

A c vitamin az egyik legfontosabb tápanyaga az emberi szervezetnek. A c vitamint olyan betegségek gyógyításában gondolják hatásosnak, mint a rák, a cukorbetegség, vagy éppen a közönséges megfázás. A legtöbb állat saját maga képes előállítani a szervezete számára szükséges c vitamint, de az ember erre nem képes. A c vitaminnak fontos szerepe van a kollagén képződésben, ami a csontokban, ínszalagokban, vérerekben és ínakban található. De fontos a neurotranszmitter képző szerepe is, ami a hangulatra és agyi funkciókra van hatással. Tovább...

A University of Manchester munkatársai kutatásuk során azt találták, hogy azok az idős emberek, akiknek a d vitamin szintje magasabb volt, szellemileg jobb állapotban voltak alacsony d vitamin szinttel rendelkező társaiknál. Tovább...

A c vitamin jótékony hatásait a legtöbben a nátha kezelésével hozzák kapcsolatba. Pedig úgy tűnik, hogy a c vitaminnak komoly szerepe lehet a legpusztítóbb rákbetegségek terápiájában. A tesztek ugyanis azt mutatják, hogy a nagy dózisú c vitamin injekció képes az agydaganatok, petefészekrákok és hasnyálmirigy tumorok növekedését a felére csökkenteni. Tovább...

A d3 vitamin hiánya fejlődésben lévő lányoknál növeli az elhízás kockázatát és gátolhatja a növekedést. Egy kaliforniai kutatás szerint, ahol egyébként igen magas a napsütéses órák száma, a d3 vitamin hiánya fejlődésben lévő, kamasz lányoknál növelte a testtömeg indexet (BMI) és kisebb termetet eredményezett. Tovább...