csontok

Már több ízben írtam arról, hogy szervezetünk D3-vitamin szintje alapvető hatással lehet egészségünkre. Az elmúlt években kutatók ezrei vizsgálták a D-vitamin jótékony hatásait, és olyan megállapításokra jutottak, melyeket korábban nem is feltételezetünk. Tovább...

Bátran kijelenthetjük, hogy az elmúlt időszakban a leginkább „felkapott” vitaminná a D3-vitamin vált, de úgy tűnik ennek meg is van az alapja. Tekintsük át, mit is tudunk jelenleg a D3-vitaminról. Tovább...

A sok napfény nemcsak a szellemet javítja, hanem az immunrendszert is erősíti. Kutatások azt mutatták, hogy a D-vitamin napsütéskor kulcsszerepet játszik abban, hogy aktiválja azokat a fehérvérsejteket, amelyek megvédik szervezetünket az influenzától, bizonyos élelmiszer okozta káros hatásoktól és a ráktól. Tovább...

Azoknak az újszülötteknek, akik alacsony D-vitamin szinttel jönnek világra, dupla kockázatuk van a későbbi skizofréniára. Skizofrénia: kevéssé ismert agyi rendellenesség, amely pl. Nagy Britanniában százból egy embert érint. Általában már fiatal felnőtt korban jelentkezik, tünetei közé tartoznak a téveszmék kialakulása és hangok hallása. Nem mindig jár tudathasadással és ritkán jelentkeznek erőszakos cselekmények.

A dán Queensland Agyközpontban rendszeres, vérminta alapján végzett szűrővizsgálatoknak vetik alá az újszülötteket. Tovább...

Napjainkban újra felfedeztük a D3 vitamint, helyesebben a D3 hormont. Világossá vált, milyen fontos szerepet játszik egészségünk védelmében, és az is, hogy a mai vegyes táplálkozás mellett egy városlakónak nem olyan egyszerű bevinni a szervezetébe a kívánatos napi mennyiséget.

Megfelelő étrenddel, sok halmáj és belsőség fogyasztással, rendszeres napozással (legalább napi 15 perc napozás és nem szolárium, mert a D3 vitaminnak a bőrben történő hidroxilációjához UV-B sugár kell, a szoláriumokban pedig UV-A sugárral dolgoznak) biztosítható lehet, azonban nem könnyű a mi klímánkon minden nap, télen is 15 percet napozni, ráadásul nagyon sokan a fenti ételeket sem szeretik. Tovább...

Az oxfordi egyetem kutatói szerint a D3 vitaminnak több mint 200 gén működésére van hatása szervezetünkben. Ezek közül a gének közül néhány a cukorbetegség, a szklerózis multiplex, az artritisz, vagy a rák kialakulási esélyének növekedéséért felelős. Kutatók szerint megfelelő D vitamin szinttel ezek s felsorolt betegségek megelőzhetők lehetnek.

dr. Ramagopalan, a kutatás vezetője szerint, azok, akik ezekkel a génekkel születnek, a D vitamin tartalmú készítmények segítségével ellensúlyozhatják a káros hatásokat. Véleménye szerint a D vitamin készítmények preventív hatása erősen bizonyított. Tovább...

Vitamin D-3 2000 IU, D-3 vitamin tartalmú étrend-kiegészítő készítmény.
30 db tabletta, nettó tömeg: 33 g Tovább...

Az időskori balesetek a 65 év feletti korosztályt erősen sújtják, minden 65 év feletti ember évente elesik legalább egyszer átlagosan. Ezek az esések meglehetősen súlyosak, sok esetben a balesetek, illetve szövődményeik az idős emberek halálát okozzák. A d3 vitaminnak fontos szerepe lehet az időskori balesetek, esések számának csökkentésében a British Medical Journal című folyóiratban megjelent tanulmány szerint. 8 tanulmány összesen 2 400 alanyt vizsgált. Tovább...

Megérkezett a nyár, egyre többet süt a nap, élvezzük a kellemes, nyári meleget, testünket egyre több napfény éri. De vajon mindez elég ahhoz, hogy felfüggesszük a d vitamin készítmények fogyasztását?

1, Mit csinál a d vitamin?

A d vitamin elsősorban az egészséges csontokért felelős, ezért különösen fontos gyermekek és várandós anyák esetében. Tovább...

A D vitamin egy rendkívül fontos zsíroldékony vitamin, mely a csontok növekedéséhez és egészséges működéséhez elengedhetetlen. Mivel a d vitamint a szervezet a zsírszövetekben elraktározza, a túl sok d vitamin fogyasztás mérgezést okozhat. A d vitamin hiánya azonban a csontrendszer károsodásához vezethet. Tovább...

D3 vitamin hiányról akkor beszélünk, amikor a vérben a 25-hydroxy vitamin D szintje 12 ng/ml alá csökken. A normál d vitamin koncentráció 25-50 ng/ml. Ha fejlődésben lévő gyermekben a d3 vitamin koncentráció tartósan, hónapokig a kívánatos érték alá csökken, angolkórra utaló jelek alakulnak ki. A tartós d3 vitamin hiány felnőttekben osteomalacia nevű betegséghez vezethet. Mindkét betegség a csontok károsodásával járhat. Tovább...